Quién soy

Ser humano siempre en obras (disculpen las molestias), eterna estudiante y apasionada por el funcionamiento del cuerpo y la mente humana.

Profesora de yoga certificada oficialmente con 1200 horas de formación en Hatha Yoga, en Yoga Avanzado y Yoga para el Suelo Pélvico, siendo Ana Fuertes una de mis principales maestras durante 3 años.

Sigo ampliando conocimientos en temas como técnicas ayurvédicas, control del estrés a través de la respiración, técnicas somáticas, nutrición y, en general, salud holística, conocimientos que comparto en talleres temáticos en colaboración con otras entidades o espacios. 

También soy profesora de lengua, por lo que intento usar el poder del lenguaje como vehículo para “acariciar” el subconsciente y el cuerpo más sutil, así como para llevar a mis estudiantes a un estado de calma, serenidad y empoderamiento.

El yoga ha sido mi propia medicina en momentos de ansiedad,  me ha fortalecido, me ha dado autodominio físico y mental, y además, el trabajo específico con el suelo pélvico, más allá de lo puramente físico, me ha ayudado a desbloquear miedos somatizados y a conectar profundamente con mis límites y mis necesidades.

Yogalistik nace de la necesidad de compartir con otros seres las herramientas que, literalmente, me han salvado.